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Les bienfaits de la sieste: pour se régénérer rapidement... - de Léa Dumiel (Author)
Caractéristiques Les bienfaits de la sieste: pour se régénérer rapidement...
Le tableau suivant répertorie les données communes du Les bienfaits de la sieste: pour se régénérer rapidement...
| Le Titre Du Livre | Les bienfaits de la sieste: pour se régénérer rapidement... |
| Sortié Le | |
| Traducteur | Jenish Gulay |
| Numéro de Pages | 207 Pages |
| La taille du fichier | 51.50 MB |
| Langue | Anglais & Français |
| Éditeur | Tammi, Finland |
| ISBN-10 | 4713636366-KHF |
| Type de Fichier | PDF AMZ EPub BBeB WPT |
| Créateur | Léa Dumiel |
| Digital ISBN | 162-5403729656-LRT |
| Nom de Fichier | Les-bienfaits-de-la-sieste-pour-se-régénérer-rapidement....pdf |
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Contrairement aux idées reçues la sieste se fait ailleurs que dans son lit réservé à la nuit Dans un fauteuil hamac ou sur un canapé — l’essentiel est d’être le plus détendu et confortable possible Mais surtout isolezvous du bruit
Mais qui dit sieste ne dit pas nécessairement dormir l’essentiel est d’arriver à se régénérer Assis la tête sur le bureau ou allongé dans l’herbe avec les volets clos ou taquiné par le soleil peu importe
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Les bienfaits de la sieste pour se régénérer French Edition eBook Léa Dumiel Kindle Store
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Pour en tirer tous les bienfaits sans avoir l’esprit embrumé au réveil il est important de se réveiller avant la phase de sommeil profond C’est pourquoi la sieste ne doit pas dépasser 25 minutes